happy@coach 答えはすべて自分の中に

皆様、こんばんは。
数日忙しく更新ができませんでしたが、先日の台風は長かったですね。皆様は被害はありませんでしたでしょうか？私も被害は全然ありませんでしたが、声がまったく出なくなっていたので、台風で講義が休みになりホッとしておりました。


【優先順位をつける必要性】

さて本日は、徹夜の影響かなかなか思考が働きません。寝不足になると思考も働かなくなるというのことを身をもって感じておりますが、こんな時こそ仕事の優先順位をつけて、今するべきことは何かということを考える必要がありますね。私は、仕事が多くなりすぎた時には「今、しなくていいものはどれか？」という優先順位のつけ方をしています。


すべきことが多くなると、頭がいっぱいになってしまい、何から手をつけていいのかアタフタしてしまいます。どれもしなければならないことだからこそ、パニックになるのですが、その時の思考として、あれもこれもしなくてはいけない・・・という思いが頭の中でグルグルしてるのではないでしょうか？


ですが、「今しなくていいものは？」って考えてみると、いくつかのすべきことは「今」ではないのではないでしょうか？今しなくてもいいことまで考えてしまい、今すぐすべきことが見えなくなっているのことが多いのです。今しなくていいものを見つけることだけで、気持ち的にもとても楽になり、残った「すべきこと」の中から優先順位をつけることができます。


優先順位をつけることができれば、パニックもなくなり、冷静に進めていけばいいのです。優先順位を考えることはとても重要であり、自分自身のストレスを減らすことにもなりますので、忙しい人こそ、日々優先順位を考えてみるといいのではないでしょうか。仕事のスピードも優先順位をつけることで、早く処理することができます。


次回は、意思決定について書いてみたいと思います。



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