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皆さま、おはようございます


この数日、企画書作成の為、睡眠時間がかなり減っております。
あと１週間くらいなので、ラストスパートでがんばります。さて、今日は自尊心について書いてみたいと思います。


【自尊心を育てる】

『自尊心』とは、辞書を見てみると、こう書いてあります。


【自尊心】：自分の人格を大切にする気持ち。また、自分の思想や言動などに自信をもち、他からの干渉を排除する態度。プライド。


他の本にはこのように書かれています。
自尊心とは「自分を尊敬し信頼する姿勢」
どういうことかというと、「謙虚な姿勢で自分を尊敬し信頼する姿勢」ともいえます。


とても、素敵な言葉ですね


この自尊心、コーチングをする上でとても大切なことでもあります。
コーチングだけではなく、普段の生活でもとても大切なことだと思います。そして、コーチングをするにおいても自尊心を高め、自信を持たせてあげないことには、高い目標が持てません。


目標設定ができないということは、向かうべきところがないということになります。
もちろん、向かうべきところが今現在なくても、今与えられてることを一生懸命することで見えてくることもあります。


目標ができれば、達成したときのことを強くイメージしてほしいと思います。自分が達成した時にはどんな気持ちになっているのか、達成したら何がしたいのかなど、強くイメージしてほしいと思います。
これがモチベーションアップやモチベーションの維持にもつながります。


自分自身に自信を持つ・・・自尊心を高く持つためには、ひたむきな努力しかありません。努力すると経験にもなります。自信を持つのは経験からしかないと思います。どんなこともひたすら努力し経験することで自分自身に自信が持てて、自尊心が高くなるのだと

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過去の記事でも、ほめる匠のことや、コミュニケーションのこと、コーチングのことを書いていますので参照いただけるともっとご理解いただけるのではないかと思います。多くの方の参加を楽しみにしております。よろしくお願い致します。