happy@coach 答えはすべて自分の中に

皆様、こんにちは。
昨日の夜中はずっと雨が降っていましたので、洗濯物もびっしょりでコインランドリーを探しに行こうと思います。梅雨入り早すぎるやろーとボヤきながら雨を楽しみたいと思います。



今日は、今の自分の時間を大切するということを書いてみたいと思います。



【現在を大切にする】

過去でも未来でもなく現在が貴重な贈り物だから、今この瞬間を大切に生きていけば自分を幸せにできる。



今に心がないといけません。今この瞬間に意識があるかないかということがとても大切。目標や目的を持って行動するということとは別の問題で、目標や目的を達成したり果たしたりするこ時には、過去の経験を活かしたり、未来のビジョンを考えることが必要です。



しかし、それを考える時も今の自分自身を認め、把握し、意識するかどうかということも必要ですね。



以前読んだ本にこのようなことが書かれていました。



「私わちは過去に執着し、自分の犯してきた間違いにとらわれてしまいます。しかし過去は終わったことであり、間違いから学ぶことができれば、それでいいのです。過去についてはそれ以外に何もできません。」と書かれています。



そして、こんな文章を発見しました。

過去への後悔や未来への心配ではなく、現在の課題に集中することは、大きな恩恵をもたらすポジティブな態度です。



この文章を読むと難しいですが、とてもポジティブになれて、テンションが上がりますね。






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■日時：2011年5月19日～21日（木～土）　18：30～20：00
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