happy@coach 答えはすべて自分の中に

皆様、おはようございます。
今日も心地の好い朝になりましたね。今日は週末金曜日です。明日から休みの方も多いのではないかと思います。楽しく気づきある１日になりますように。


さて今日は、自己成長について書いてみたいと思います。コーチングには、自己成長を促すという特徴がありますが、自己成長をするには、まず自己実現したいという欲求の段階にいるのかどうかということも考えないといけません。先日書かせていただいた記事のマズローの欲求5段階説というのを参照下さい。


【自己成長について】

自己成長するには、先程も書いてあるように、自己実現したい欲求にいるのかどうかを考えることも必要です。自己実現の欲求は自我の欲求（承認の欲求）が満たされると、次のステップである自己実現の欲求に進みますが、この時に自己成長も促されるのではないかと考えます。


自分自身の目的を果たしたいと考えることで、行動に移す源になりますが、行動することで気づきや課題が生まれ、その気づきを活かし、課題をクリアすることで、自己成長をすることができます。自己成長するために、気づきや課題が必要になってきますが、この気づきを与える人がコーチになります。


コーチングでは、モチベーションを高い位置で継続させることができます。目的の思いや意識が強いほどモチベーションも継続できます。自己成長するためには、頭だけで考えていてもどうにもなりません。行動に移すことが必要になってきます。それが、なかなか行動に移せないという方も多いのではないかと思いますが、行動に移せない理由は人それぞれですが、真剣に考えることが必要です。


もしかすると、目的が本当の目的ではない場合、目的が変わった場合、目標がズレていた場合など、このような場合はなかなか行動に移すことができません。目的がズレることで、思いや意識が低下するため、行動に移すことができません。目的と目標設定の難しさにも関連してきますね。


個人的な気持ちでいうと、どのようなことも無駄にはならないので、目的や目標が変わってもいいから、まず何か行動をしてみてほしいと思います。行動することは経験になります。経験は他の誰でもなく、自分自身の経験ですから、一生の宝物になります。そして、これが自信につながり、自尊心を高めることにもなります。



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過去の記事でも、ほめる匠のことや、コミュニケーションのこと、コーチングのことを書いていますので参照いただけるともっとご理解いただけるのではないかと思います。多くの方の参加を楽しみにしております。よろしくお願い致します。