2011年11月18日
昨日１日を振り返ってみてどうでしたか？
皆様、こんにちは。
今日の沖縄も曇り模様でぐずついた天気ですが、気持ちは晴れやかにまいりましょうね。
さて、皆様は普段の生活の中で、昨日１日のことを振り返ることはどれだけあるでしょうか？そういう私も普段はあまり振り返ることがないのですが・・・普段、昨日１日のことをしっかりと振り返ることを意識していない方も多いのではないでしょうか？
そういう訳で今日はこのようなタイトルにしてみました。
【昨日１日を振り返ってみてどうでしたか？】
昨日１日を振り返ってみてどうでしたか？「そんなことを聞かれても・・・」と思ってしまいますよね。これは、目標や目的を持って頑張っている人などにとても有効です。目標や目的をこれから見つけるという人にも有効です。
目標や目的を持っているのに、その達成に向けての行動が違う方向を向いていたらどうなるでしょう。思っている達成ではないゴールが待っているのではないでしょうか？それも間違いではないかもしれませんが、せっかく頑張ったのに思い通りの達成
をすることができなかったということで落ち込んでいまう人もいます。
目的を持ってから、目標を定め、行動に移すことができた。あとは、日々の行動を振り返ることで、より密度のある１日が過ごせることになるのではないでしょうか？
ここで注意していただきたいのが、昨日１日を振り返ってみてどうでしたか？ということですが、振り返った時に前向きな気持ちでいてほしいということです。このテーマだけに、反省することもあるかと思いますが、反省点だけではなく、頑張ったという部分も見つけて下さい。
自分自身で行動を認め、ほめることもとても大切です。自分自身を認めることで次の行動に移すことができるようにもなります。目的・目標を忘れてしまっていたら・・・最近なんとなくやる気がなくなってきてて・・・テンションがあがらない・・・という時には、目的と目標を思い出してみて下さい。本当に達成したいことかどうかも見えてくるのではないでしょうか？
昨日１日を振り返るだけでも色んなものが見えたり気づいたりできるものです。日々の行動は間違いなく力になります。どんな状況であっても行動は決して無駄にはなりませんから、自分自身の行動を促す思考を身につけたいものですね。
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